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2015年01月19日

豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン

豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン


豊見城市の豊崎海浜公園(豊崎ちゅらSUNビーチ)までゆっくりハーフマラソンをしましたニコニコ


そもそもは、club MY☆STARおきなわのメンバーで、来月のおきなわマラソンを前に(自分は今回おきなわマラソンには出ませんが)、自主練習として30km走を豊崎海浜公園で行うということになりましたが、自分は日程的に参加できるか当日までわかりませんでした(^_^;)


当日、開始時間には間に合いませんでしたが、午後1時頃まで走っているようなので、どうせなら自宅おうちから豊崎までダッシュで行ってしまおうと急遽決めて、家を出発しましたおすまし


おうちから、まずは浦添市経塚~安波茶~伊祖方面へダッシュ


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浦添市牧港まで行き国道58号線を南下


豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン


途中で補給おすまし


豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン


浦添市勢理客からキャンプキンザー脇の一方通行へ

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国立劇場おきなわの前を通り、なうら橋へ

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ペースはゆっくりですが、足の筋肉疲れがなかなか取れなくて思うように走れませんガ-ン


那覇市曙から泊大橋方面に向かいますダッシュ


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気温は高くありませんが、時折ちょっと強い風が吹き付ける感じおすまし


泊大橋は、車とは違い、途中から歩道橋のような階段を上りますガ-ン

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この階段、けっこう上りますガ-ン

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豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン

疲れた足には効きますね~ガ-ン

泊大橋を波の上方面へさらにダッシュ

豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン

波の上の交差点をそのまま那覇港方面へ

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那覇港ターミナルですおすまし

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ちょっと休憩おすまし

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明治橋へ

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明治橋は国道58号線、国道331号線などの起点、終点になりますおすまし

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走行距離は15キロを超えていますおすまし

かなりへろへろかな~ガ-ン

でも、ここまで来たので何とか間に合うように豊崎に着きたいな~

さらにダッシュ

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ゆいレール赤嶺駅近くの自衛隊基地前を通過

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さらにダッシュ

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だんだん近づきますおすまし

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豊崎海浜公園が見えてきましたニコニコ

豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン

走行距離も20kmを超えていますおすまし

他のメンバーの皆さんは「沖縄30k」ならぬメンバーだけの「内輪30k」と題して30km走を豊崎でやっていますニコニコ

間に合うかな

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もうすぐ豊崎

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豊崎海浜公園に着きましたニコニコ

でもなかなかメンバーが見当たらないガ-ン

豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン
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やっと合流できましたニコニコ

豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン
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最後の周回に間に合いゴールニコニコ

参加の皆さんはみんな30km走ったそうですニコニコ

すごいニコニコ

自分は、27kmほどでしたおすまし


ヘロヘロというか、今回はスピードも無く、その後なぜか走った後ぐったりしてしまいましたが、よく走れた気はしますおすまし


豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン






























タグ :練習

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Posted by 平々凡々 at 23:53│Comments(0)練習
 
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