てぃーだブログ › 平々凡々のちょっとひとりごと › SITEMAP

2015-12-05 19:56:54

SITEMAP

▼沖縄そば
2014/08/23 あきそば(馬汁そば　沖縄そば　定食　那覇市辻)
2014/08/15 えびす食堂(沖縄そば　大衆食堂　豊見城市豊見城)
2014/08/11 てぃあんだー(沖縄そば・琉球ラーメン　那覇市天久)
2014/08/10 田そば(でんそば)(沖縄そば　那覇市真嘉比)
2014/06/01 ちらー小南風原本店(沖縄そば　南風原町新川)
2014/05/25 すーまぬめぇ(沖縄そば　那覇市国場)
2014/02/13 きしもと食堂八重岳店(国頭郡本部町　沖縄そば)
2013/11/13 やかそば(沖縄そば　宜野座村松田)
2013/11/08 ちらー小南風原本店(沖縄そば　定食　南風原町)
2013/11/06 海洋食堂(沖縄そば、定食　豊見城市名嘉地)
2013/10/02 八重山そば処　来夏世(八重山そば　石垣市)(石垣島へ　その3)
2013/09/25 ゆんたく処御殿山新都心店(沖縄そば　那覇市おもろまち)
2013/07/22 あじゃず(沖縄そば　那覇市曙)
2013/07/19 とつあん(沖縄そば　糸満市西崎)
2013/07/15 あだん(那覇第一牧志公設市場内食堂)
2013/06/16 いしぐふー港町店（沖縄そば　那覇市港町）
2013/05/26 伊覇そば(沖縄そば　八重瀬町伊覇)
2013/05/10 西原そば(沖縄そば　西原町棚原)
2013/04/24 いしぐふー「琉球そば」食べくらべ試食会
2013/02/15 丸安そば(その2)(沖縄そば　那覇市樋川)
2013/02/14 沖縄そばダイニング川(せん)国場店(沖縄そば　那覇市国場)
2013/02/05 てぃあんだー(その2)(沖縄そば　那覇市新都心)
2013/02/02 三丁目そば(沖縄そば　那覇市久茂地)
2013/01/23 古謝本店(宮古そば　宮古島市平良西里)
2012/12/29 大衆よなばる食堂(その2)(沖縄そば、大衆食堂、与那原町)
2012/12/26 いしぐふー港町店(その3)(沖縄そば　那覇市港町)
2012/11/09 我部祖河そば西原店(沖縄そば　西原町)
2012/10/27 粟国島出張(その2 昼食編　　丸三飯店)
2012/10/19 与那原家(沖縄そば　与那原町与那原)
2012/10/17 うみちか食堂(沖縄そば　大衆食堂　宜野湾市真志喜)
2012/10/14 金丸そばその2(沖縄そば　那覇市おもろまち)
2012/10/11 大衆よなばる食堂（沖縄そば、大衆食堂 与那原町）
2012/09/29 高良食堂（沖縄そば、定食 那覇市若狭）
2012/09/20 漫天そば(沖縄そば　豊見城市真玉橋)
2012/09/16 楚辺(沖縄そば　那覇市楚辺)
2012/09/05 珍竹林(沖縄そば 浦添市牧港)
2012/08/31 丸安そば（沖縄そば 那覇市樋川）
2012/08/28 ちらー小(沖縄そば　那覇市新都心あっぷるタウン内)
2012/08/03 宮里そば(名護市宮里　沖縄そば)
2012/07/30 海洋食堂（その２）（豊見城市名嘉地）
2012/07/24 笑輪咲(わらわさく)(豊見城市豊崎　道の駅内食堂)
2012/06/29 南部そば（沖縄そば、糸満市）
2012/06/28 金丸そば(沖縄そば　那覇市新都心)
2012/06/20 いしぐふー港町店（沖縄そば、那覇市港町）
2012/05/24 いけだ食堂（与那原町東浜）
2012/05/16 ちょーでーぐぁ（沖縄そば、西原町呉屋）
2012/05/10 うかじそば（那覇市）のつけ麺
2012/05/02 とぅくむら家(沖縄そば、首里鳥堀)
2012/04/12 みの家
2012/04/10 ちらー小
2012/04/04 八重山そば さくま
2012/03/31 やかそば
2012/03/28 うかじそば
2012/03/14 沖縄そばいしぐふーに行きました。
2012/02/15 沖縄そば
2011/10/21 ヘロヘロラン
▼ラーメン
2014/12/23 麺や偶もとなり久茂地店(ラーメン　那覇市久茂地)
2014/09/28 琉球新麺　通堂 寄宮十字路店(ラーメン　つけ麺　那覇市寄宮)
2014/09/06 麺や偶本店(ラーメン　浦添市宮城)
2014/08/26 味の時計台那覇国際通り店(那覇市牧志　札幌ラーメン)
2014/08/11 てぃあんだー(沖縄そば・琉球ラーメン　那覇市天久)
2014/03/18 ラーメン野郎(東京都千代田区外神田　ラーメン)
2013/11/09 ラーメン大桜沖縄泡瀬店(ラーメン　北中城村)
2013/11/02 らぁ麺ふぇすた2013感謝麺イベント
2013/10/24 麺や偶もとなり久茂地店(ラーメン　那覇市久茂地)
2013/10/08 麺処達屋(石垣市大川　ラーメン)(石垣島へ　その６)
2013/09/21 麺屋こいけ(ラーメン　つけ麺　東京都港区北青山)(東京へ　番外編)
2013/09/10 夢ノ弥(ラーメン　那覇市古島)
2013/09/09 らぁ麺ふぇすた2013(第２陣)スタンプラリー完成
2013/09/06 麺処　鍵(ラーメン　つけ麺　西原町上原)
2013/09/04 だいじろうSELECTION(ラーメン　宜野湾市大山)
2013/09/01 サイリュウメンバガリュウ(ラーメン　宜野湾市我如古)
2013/08/28 ラーメン武蔵家(ラーメン　那覇市金城)
2013/08/22 らあめん波蔵(ラーメン　那覇市辻)
2013/08/20 つけめんSAKURA(つけ麺、ラーメン　那覇市)
2013/08/19 日の出ラーメン宜野湾分店(ラーメン　　宜野湾市愛知)
2013/08/17 ラーメンまるよし(ラーメン　宜野湾市普天間)
2013/08/15 麺道　くろとん(ラーメン　南風原町津嘉山)
2013/08/14 麺屋虎威原(ラーメン　南風原町兼城)
2013/08/09 麺や偶もとなり牧港店(ラーメン　浦添市牧港)
2013/08/08 らぁ麺ふぇすた2013(第２陣)スタート
2013/08/07 三竹寿(つけ麺　那覇市真嘉比)
2013/06/29 博多麺もつ屋(福岡市中央区春吉　もつ鍋)
2013/06/28 麺や辰（ラーメン 那覇市金城）
2013/05/29 らぁ麺ふぇすた2013第一陣スタンプラリー制覇しました
2013/05/27 夢ノ弥(ラーメン　那覇市古島)
2013/05/20 鶏だし工房 Garyu-ya (ラーメン　沖縄市泡瀬)
2013/05/16 沖縄大勝軒沖縄宜野湾店(ラーメン　宜野湾市真志喜)
2013/05/09 麺や偶（ラーメン 浦添市宮城）
2013/05/08 vitaminとんこつ がりゅう屋(ラーメン　宜野湾市我如古)
2013/05/02 和風ラーメン　はるや（ラーメン 浦添市仲間）
2013/05/01 ラーメンたつぞう(ラーメン　与那原町東浜)
2013/04/27 麺屋白虎（ラーメン 那覇市首里石嶺）
2013/04/26 麺処桃原宜野湾伊佐店(ラーメン　宜野湾市伊佐)
2013/04/12 麺や偶もとなり那覇店(その2)(ラーメン　那覇市銘苅)
2013/04/11 らぁ麺ふぇすた2013スタート
2013/04/09 麺処天神矢(その2)(那覇市牧志)
2013/04/08 さんぱち新都心店(ラーメンチェーン店　那覇市おもろまち)
2013/03/24 なんつッ亭品川店・弐(ラーメン　東京・品川駅前　品達七人衆内)
2013/03/13 三ツ矢堂製麺御徒町店(東京御徒町　ラーメン店)
2013/02/13 康竜那覇国際通り店（ラーメン 那覇市牧志）
2013/02/08 すずらん(ラーメン　那覇市おもろまちサンエー内)
2013/02/04 昇家(ラーメン　浦添市仲間)
2013/01/25 天晴(あっぱれ)(ラーメン　宮古島市平良)
2013/01/21 屋台赤道ラーメン首里駅前店(ラーメン　首里駅前)
2013/01/19 和風らぁめん はるや(ラーメン　浦添市仲間)
2013/01/10 三竹寿(つけめん専門店　那覇市真嘉比)
2013/01/08 さんぱち西原坂田店(ラーメンチェーン　西原町坂田)　
2013/01/03 らあめん花月嵐浦添国道５８号店(ラーメンチェーン店　浦添市)
2012/12/30 琉家(ラーメン　那覇市松尾)
2012/12/14 天神矢（ラーメン 那覇市牧志）
2012/12/07 田中屋（白河ラーメン　福島県白河市）
2012/11/30 コトブキ(ラーメン　那覇市牧志　今月で閉店)
2012/11/24 天龍（ラーメン 中華 那覇市曙）
2012/11/23 境耘閣（きょううんかく）（ラーメン 中華 東京都台東区）
2012/11/12 コトブキ（ラーメン 那覇市牧志）
2012/11/10 麺や辰（ラーメン　那覇市小禄金城）
2012/11/08 熱烈担担麺一番亭　浦西店（ラーメン 浦添市）
2012/11/03 たっちゃんラーメン（ラーメン 浦添市経塚）
2012/10/23 喜多方ラーメン坂内 新宿西口思い出横丁店(ラーメン)
2012/10/21 日高屋(西新宿１丁目店)　(ラーメンチェーン店　　東京新宿西口)
2012/10/03 城南ラーメン紫龍(ラーメン　那覇市金城)
2012/09/11 だいじろうSELECTION コンベンション店(ラーメン　宜野湾市大山)
2012/08/30 ラーメン一兆（ラーメン 那覇市松山）
2012/08/24 龍麺伝説　我流家（ラーメン 中城村上原）
2012/08/08 らーめん　いけ家(那覇市安謝　らーめん)
2012/07/10 川端ラーメン(ラーメン、福岡市川端)
2012/07/06 「元祖ラーメン　長浜家(登録商標)」(ラーメン、福岡市)　
2012/07/03 天天有(ラーメン、那覇市牧志)
2012/06/22 あけぼのラーメン小禄店（ラーメン、那覇市）
2012/06/11 博多麺もつ屋（もつ鍋、ラーメン　博多中洲）
2012/06/06 一蘭(博多ラーメン、福岡市中洲)
2012/05/30 ラーメンたつぞう(ラーメン、与那原町東浜)
2012/05/27 きび 桃太郎外伝(ラーメン　東京品川 麺達七人衆品達)
2012/05/15 ラーメン暖暮那覇牧志店(ラーメン、那覇市)
2012/05/08 麺や偶もとなり(ラーメン、那覇市銘苅)
2012/05/04 阿波屋（徳島ラーメン）
2012/04/02 らぁめん空海
2012/02/08 また、冷えましたね～(^_^;)
2012/01/15 待ち遠しいです。
2011/04/23 らぁめんフェスタスタンプラリー完成(4/22)
2011/04/18 らぁめんフェスタリーチ！
2011/04/08 朝ラン
2011/03/24 らぁ麺ふぇすた
▼うどん、そば
2014/04/15 つるむらさき(さぬきうどん　那覇市おもろまち)
2014/03/19 住よし(きしめん　JR名古屋駅ホーム内)
2013/07/12 つるむらさき(讃岐うどん　那覇市おもろまち)
2012/12/10 第一藤駒(日本そば　福島県白河市)
2012/12/08 つるむらさき（讃岐うどん 那覇市おもろまち）
▼練習
2015/04/12 咲くRUN(峠走)に参加してきました
2015/02/18 東京M前のclub MY☆STAR那覇自主練習会
2015/02/14 club MY☆STAR(沖縄)水曜練習会＆壮行会
2015/02/08 カツ丼RUN
2015/02/04 club MY☆STAR自主練習会（沖縄）（2月4日）
2015/01/31 浦添城観光ラン
2015/01/26 西原与那原RUN
2015/01/19 豊崎海浜公園までゆっくりハーフマラソン
2015/01/14 南部グリグリRUN
2015/01/12 ゆっくり30km走しました
2015/01/10 アミノバリューランニングクラブおきなわ練習会(1月10日)
2015/01/07 club my☆star沖縄練習会（1月7日）
2015/01/04 坂ラン＆ジョグ(練習)してきました(1/3)
2015/01/01 2015年の初ラン(練習)しました
2014/12/31 FINAL RUN（走り納め）しました(^-^)
2014/12/30 首里観光ランしました
2014/12/28 豊崎で練習しました(12/27)
2014/12/27 クリスマスイブの自主練習会
2014/12/13 アミノバリューランニングクラブの練習会（12/13）に参加しました
2014/11/19 帰宅ランのつもりが、ひとりでハーフマラソン!?
2014/11/16 アミノバリューランニングクラブ特別練習会＆BBQ
2014/11/06 11月5日の岩本塾の練習会
2014/10/19 岩本塾で坂ダッシュしました（10/15）
2014/10/12 台風19号が過ぎたのでちょっとランしてきました。
2014/10/01 東京で朝ランしました(東京その2)
2014/09/27 アミノバリューランニングクラブ練習会(9/27)
2014/08/09 久々にアミノバリューランニングクラブ練習会に参加しました。
2014/05/18 雨ランしました(^_^;)
2014/05/17 久々の沖縄豚足RC練習会
2014/05/05 第３回ゴールデン６時間ラン
2014/03/23 関東豚足RC練習会(東京へ　その2)
2014/03/08 久々に朝ランしてみました
2014/02/09 久々に皇居をゆっくりランしました(東京へ　その2)
2014/01/03 今年の初練習しました。
2013/11/22 川崎で朝ラン(ウォーキング)しました「後編」(東京へ　その5)
2013/11/21 川崎で朝ラン(ウォーキング)しました「前編」(東京へ　その4)
2013/11/19 皇居ランしました(東京へ　その3)
2013/11/18 クラブランナーズの砂田練習会に参加しました(東京へ　その2)
2013/11/05 夜ウォーク＆ゆっくりのランをしました
2013/10/31 雨ウォーク＆スローランしました
2013/10/27 久々の休日?の夕方ラン
2013/10/22 宮古島に行きました(その1)
2013/10/17 AVRC今帰仁RUNツアー(AVRCおきなわ今帰仁合宿　その2)
2013/10/16 AVRC今帰仁RUNツアー(AVRCおきなわ今帰仁合宿　その1)
2013/10/11 朝ラン
2013/10/07 石垣島の朝ランパートⅡ(石垣島へ　その5)
2013/10/06 台風２３号の合間にちょっと練習しました。
2013/10/01 石垣島でとりあえず朝ラン(石垣島へ　その2)
2013/09/19 ラッシュ時の夕方ラン(東京へ　その５)
2013/09/17 東京で朝ランしました(東京編その3)
2013/09/08 RunDesign沖縄新都心公園練習会
2013/09/07 夕方からランしました。
2013/09/03 久々?の雨の朝ラン
2013/08/30 ちょっとだけ気合の朝ラン。
2013/08/25 休日出勤のヘロヘロ帰宅ラン
2013/08/18 朝ランと夜ラン
2013/08/16 新都心公園ランしました
2013/07/28 クラブランナーズヘッドコーチ・砂田貴裕コーチの練習会に参加しました。
2013/07/25 とりあえず皇居ラン
▼LCC
2014/09/29 LCCのバニラエアで東京へ
2014/03/11 またLCCで東京行ヘきました（その1）
2014/02/05 LCCのバニラエアに乗りました(東京へ　その1)
2013/09/30 石垣島へ行きました(その1 　ピーチで新石垣空港へ)
2013/09/15 LCCのエアアジアで東京へ(その1)
▼練習会
2015/04/12 咲くRUN(峠走)に参加してきました
2015/02/18 東京M前のclub MY☆STAR那覇自主練習会
2015/02/14 club MY☆STAR(沖縄)水曜練習会＆壮行会
2015/02/08 カツ丼RUN
2015/02/04 club MY☆STAR自主練習会（沖縄）（2月4日）
2015/01/14 南部グリグリRUN
2015/01/10 アミノバリューランニングクラブおきなわ練習会(1月10日)
2015/01/07 club my☆star沖縄練習会（1月7日）
2014/12/31 FINAL RUN（走り納め）しました(^-^)
2014/12/27 クリスマスイブの自主練習会
2014/12/13 アミノバリューランニングクラブの練習会（12/13）に参加しました
2014/11/16 アミノバリューランニングクラブ特別練習会＆BBQ
2014/11/06 11月5日の岩本塾の練習会
2014/10/19 岩本塾で坂ダッシュしました（10/15）
2014/10/10 岩本塾に参加してきました（10/8）
2014/09/27 アミノバリューランニングクラブ練習会(9/27)
2014/08/09 久々にアミノバリューランニングクラブ練習会に参加しました。
2014/05/24 アミノバリューランニングクラブ練習会(5/24)
2014/05/17 久々の沖縄豚足RC練習会
2014/05/05 第３回ゴールデン６時間ラン
2014/04/07 アミノバリューランニングクラブ特別練習会(3/29)
2014/03/23 関東豚足RC練習会(東京へ　その2)
2013/12/24 第１１回漫湖公園6時間ラン＆ウォーク
2013/11/18 クラブランナーズの砂田練習会に参加しました(東京へ　その2)
2013/10/17 AVRC今帰仁RUNツアー(AVRCおきなわ今帰仁合宿　その2)
2013/10/16 AVRC今帰仁RUNツアー(AVRCおきなわ今帰仁合宿　その1)
2013/09/16 クラブランナーズヘッドコーチ・砂田貴裕コーチの練習会(9/12)に参加しました。(東京へ　その2)
2013/09/08 RunDesign沖縄新都心公園練習会
2013/08/26 第２回豚足マラソン＆ビーチパーティー(BBQ)
2013/08/10 平成２５年度琉球大学公開講座「市民ランナーのためのランニング科学講座」第２回(8/10)
2013/08/04 ジスタス＆Rundesign駅伝練習試合
2013/07/28 クラブランナーズヘッドコーチ・砂田貴裕コーチの練習会に参加しました。
▼カテゴリ無し
2015/12/05 第３１回NAHAマラソンのナンバーカード交換に行ってきました。
2015/09/06 そういえば第31回 NAHAマラソンのエントリーが・・・
2015/06/28 沖縄学徒隊慰霊ピースラン(2015)に参加しました。
2015/03/01 東京マラソン2015へGO(東京へ　その1)
2015/01/27 東京マラソン2015のナンバーカード通知が来ました。
2014/12/20 第３０回NAHAマラソン(後半～ゴール編)
2014/12/14 第30回NAHAマラソン(スタート～前半編)
2014/12/12 第30回NAHAマラソン（前日編）
2014/11/09 第５０回記念宜野座村青年駅伝大会
2014/09/25 東京マラソン2015抽選結果
2014/08/31 SUMMER NIGHT RUN OKINAWAに参加しました
2014/08/28 第３０回NAHAマラソン抽選結果
2014/08/17 第２４回ORCAやんばるふれあい駅伝に参加しました
2014/08/12 第４回海と緑のハーフ＆フルリレーマラソン
2014/07/19 第１４回しまなみ海道100kmウルトラ遠足(とおあし)(後半～ゴール編)
2014/07/08 第１４回しまなみ海道100kmウルトラ遠足(とおあし)(中盤編)
2014/06/26 第１４回しまなみ海道100kmウルトラ遠足(とおあし)(スタート～前半編)
2014/06/15 第１４回しまなみ海道100kmウルトラ遠足(大会前日編)
2014/05/23 第１４回しまなみ海道１００kmウルトラ遠足のナンバーカード通知書が届きました。
2014/05/08 2014かすみがうらマラソン(後半～ゴール編)
2014/05/06 2014かすみがうらマラソン(スタート～前半編)
2014/03/05 おきなわマラソン2014(後半～ゴール編)
2014/03/02 おきなわマラソン2014(スタート～前半編)
2014/02/22 2014おきなわマラソン(前日編)
2014/02/03 宮古島100kmワイドーマラソンサポート応援記(後半)(宮古島へ　その３)
2014/01/30 宮古島100kmワイドーマラソンサポート応援記(前半)(宮古島へ　その２)
2014/01/19 宮古島に行きました(その1)
2014/01/10 練習用のランニングシューズを購入しました。
2013/12/15 第１回競馬RUN in 大井競馬場
2013/12/12 第１４回しまなみ海道100kmウルトラ遠足(とおあし)にエントリーしました。
2013/12/11 第２９回NAHAマラソン(後半編)
2013/12/08 第２９回NAHAマラソン(スタート～前半編)
2013/11/30 いよいよ第２９回NAHAマラソン
2013/11/25 NAHAマラソンナンバーカード通知書
2013/11/23 沖縄に戻ってまた東京へ(東京へ　その６)
2013/11/16 東京に行きました(その1)
2013/11/10 グルメランin沖縄美らSUNビーチに参加しました。
2013/10/26 第４回エコアイランド宮古島マラソン(宮古島に行きました　その2)
2013/10/14 ワクワク!ハピハピ!駅伝2013
2013/10/05 全国労働衛生週間アピール駅伝(石垣島へ　その4、走るきっかけの思い出の駅伝)
2013/09/23 築地市場へ行きました(リベンジ編)(東京へ　その7)
2013/09/20 築地市場へ行きました(東京へ　その6)
2013/09/18 東京スカイツリー天望台に行きました(東京へ　その4)
2013/08/12 第２３回ORCA やんばるふれあい駅伝
2013/08/11 南城市平和の日２４時間ピースラン＆ライブ(2013/8/10)
2013/08/06 「沖縄県産ごーやー茶」と「沖縄牛ハンバーグ」ブロガー試飲会(試食会)
2013/08/05 NAHAマラソンエントリー
2013/08/02 もう、8月！
2013/08/01 AKB劇場に行きました。
2013/07/29 第一回大井東京夏マラソン
2013/07/24 これから東京へ
2013/07/21 久々に夜ランしました。
2013/07/18 ゆっくり朝ラン
2013/07/14 沖縄豚足RC早朝練習会7/14
2013/07/13 アミノバリューランニングクラブ練習会7/13
2013/07/09 タブレットなるものを購入しました(^_^;)
2013/07/06 近所をヘロヘロランしました
2013/07/03 夏は朝ランでも暑いですね～
2013/07/01 第１４回THE EKIDEN
2013/06/26 福岡大濠公園疲労抜きゆっくりラン
2013/06/25 沖縄学徒隊慰霊ピースラン2013(後編)
2013/06/24 沖縄学徒隊慰霊ピースラン2013(前編)
2013/06/22 炎天下の南部ゆっくりラン＆ウォーキング
2013/06/20 沖縄豚足RC練習会in皇居(東京に行ってきました　その4)
2013/06/19 関東豚足RC練習会＆沖縄豚足RC東京練習会(東京に行ってきました　その3)
2013/06/18 東京に行ってきました（その2 亀有散策編）
2013/06/17 東京に行ってきました(その1)
2013/06/15 AVRC特別練習会（6/15）
2013/06/12 第１３回しまなみ海道100kmウルトラ遠足2013の完走証とゴール写真
2013/06/10 第１３回しまなみ海道100kmウルトラ遠足２０１３（後半～ゴール編）
2013/06/07 第１３回しまなみ海道100kmウルトラ遠足2013（前半～中盤編）
2013/06/06 第１３回しまなみ海道100kmウルトラ遠足2013（スタート編）
2013/06/04 第１３回しまなみ海道100kmウルトラ遠足2013（大会前日編）
2013/05/25 アミノバリューランニングクラブ練習会(5/25)
2013/05/24 今朝も通勤ランしました。
2013/05/18 アミノバリューランニングクラブ特別練習会
2013/05/14 ヘロヘロ通勤ラン
2013/05/11 第１３回しまなみ海道100kmウルトラ遠足ナンバーカード通知
2013/05/06 とくしまマラソン2013(その2　激走編)
2013/05/05 第2回ゴールデン６時間ラン　
2013/04/30 とくしまマラソン2013(その1　受付編)
2013/04/29 第１０回沖縄県ランナーズクラブ残波岬駅伝大会
2013/04/23 LCCのpeach（ピーチ）に乗りました。
2013/04/18 伊江島一周マラソン大会(その2　大会激走編)
2013/04/17 伊江島一周マラソン大会(その1　伊江島へ)
2013/04/10 4月なのに・・・・・
2013/04/07 とくしまマラソン2013のナンバーカード通知書が届きました。
2013/04/06 アミノバリューランニングクラブ練習会(4/6)
2013/04/02 雨ラン＆久々の帰宅ラン
2013/03/31 年度末ですね～
2013/03/30 夕方ランしました
2013/03/25 HOYA調光レンズ体験モニターに参加しました。
2013/03/23 久々のAVRC練習会
2013/03/22 東京マラソン2013の記録証が届きました。
2013/03/21 第32回花の島沖えらぶジョギング大会(沖永良部島に行きましたその2)
2013/03/19 沖永良部島に行ってきました(その1　沖永良部へ)
2013/03/15 浦添運動公園での練習
2013/03/14 東京朝ラン(千住、隅田川周辺編)
2013/03/12 お台場潮風公園マラソン
2013/03/11 また、東京へ(LCCのエアアジアに乗りました)
2013/03/07 LCCのジェットスターに乗りました。
2013/03/06 東京マラソンEXPO(その3)と東京皇居ラン
2013/03/05 東京マラソンEXPO(その2)
2013/03/04 東京マラソンEXPO(その1)
2013/03/03 東京の朝ラン(羽田編)
2013/02/28 東京マラソン2013（ゴール編）
2013/02/27 東京マラソン2013（コース前半編）
2013/02/26 東京マラソン2013（スタート編）
2013/02/22 いよいよ東京へ
2013/02/20 第２１回おきなわマラソン2013(大会後半編)
2013/02/19 第２１回おきなわマラソン2013(大会前半編)
2013/02/16 第２１回おきなわマラソン2013(前日編)
2013/02/11 休養!?だらだら!?の三連休
2013/02/09 二週連続フルマラソンまであと一週間。
2013/02/07 第２１回おきなわマラソン2013ナンバーカード通知書が届きました。
2013/02/06 朝ランも暑いですね～
2013/02/03 第８回鯨海峡とかしき島一周マラソン
2013/01/31 みどり屋食堂(定食、宜野湾市)
2013/01/30 東京マラソン2013のナンバーカード通知書が届きました。
2013/01/27 夕方ひとりハーフマラソン
2013/01/26 ゴーゴーカレー那覇久茂地スタジアム(金沢カレー　チェーン店)
2013/01/24 朝ランしました。
2013/01/20 次の100kmウルトラは・・・・
2013/01/17 第２３回宮古島100kmワイドーマラソン(後半戦)
2013/01/15 第２３回宮古島100kmワイドーマラソン(前半戦)
2013/01/12 ワイドーマラソン参加のため、いよいよ宮古島へ
2013/01/09 今日も雨ラン(泣)
2013/01/06 第４２回糸満市新春マラソン大会に参加しました
2013/01/04 今日から通常モード。
2013/01/02 第３５回今帰仁村新春ロードレースに参加しました。
2013/01/01 新年の走り初め?しました。
2012/12/31 走り納め？してきました♪
2012/12/28 ウルトラマラソン用のランニングシューズを買いました。
2012/12/25 少しだけ朝ラン。
2012/12/23 第10回漫湖公園６時間ラン＆ウォークに参加しました　
2012/12/22 第６回AVRC駅伝
2012/12/21 GPSランニングウォッチを買いました(^-^)
2012/12/19 宮古島100kmワイドーマラソンナンバー通知書
2012/12/17 北大東島出張（その4 夕方ランと最終日ラン）
2012/12/15 北大東島出張（その3、２日目の北大東島朝ラン）
2012/12/13 北大東島出張（その2 夕方の北大東島１周ラン）
2012/12/11 北大東島出張（その１ 北大東へ!）
2012/12/09 東京10kmタイムトライアル（東京マラソン財団主催）
2012/12/05 第２８回NAHAマラソン(大会後半編)
2012/12/04 第２８回NAHAマラソン(大会前半編)
2012/12/03 第２８回NAHAマラソン(前日編)
2012/11/29 福島(郡山)で夜ランしました(福島へ　その2)
2012/11/28 福島(白河、郡山)へ行ってきました(その1)
2012/11/27 東京周遊ラン
2012/11/26 LCCエアアジアで東京へ
2012/11/25 NAHAマラソンナンバーカード通知書が届きました
2012/11/22 バタバタ東京へ(後編)
2012/11/21 バタバタ東京へ(前編)
2012/11/20 東京マラソン二次抽選当選＼(^_^)／
2012/11/19 南大東島出張（その4　朝ラン観光＆帰路編）
2012/11/18 南大東島出張（その3　夕食編）
2012/11/17 AVRC特別練習会＆BBQ
2012/11/16 南大東島出張（その2　車で観光編）
2012/11/15 南大東島出張（その1　南大東島到着編）
2012/11/11 浦添大公園で朝ラン
2012/11/07 最近の調子と朝ラン
2012/11/05 オリオンミュージックフェスト
2012/11/02 粟国島の朝ランと帰還編（粟国島出張 その5）
2012/10/31 粟国島の夕方ラン(粟国島出張　その4)
2012/10/30 転倒してケガしてしまいました( ；∀；)
2012/10/28 粟国島内周遊!?(粟国島出張 その3 )
2012/10/26 粟国島に出張しました(その1)
2012/10/25 涼しくなってきましたね～(^_^;)
2012/10/20 忙しくなってきました(;´д｀)
2012/10/18 大久保コリアタウン(東京へ　その9)
2012/10/16 AVRC今帰仁合宿(後編)
2012/10/15 AVRC今帰仁合宿(前編)
2012/10/13 成田空港開港までの歴史(東京へ その8)
2012/10/12 航空科学博物館と成田空港の歴史(東京へ　その7)
2012/10/10 履きつぶしたランニングシューズ
2012/10/08 ワクワク!ハピハピ!駅伝2012
2012/10/07 東京旅行最終日(後編)　LCCのエアアジア搭乗記(東京へ　その6)
2012/10/06 東京旅行最終日(前編)(東京へ　その5)
2012/10/05 久米島出張とラン
2012/10/04 沖縄豚足RC新都心公園練習会（10/4）
2012/10/01 東京マラソン抽選結果は・・・・
2012/09/30 台風17号の爪痕
2012/09/28 沖縄豚足RC新都心公園練習(9/27)
2012/09/27 また、台風ですか～(泣)
2012/09/26 AKB48劇場にいきました(東京へその4)
2012/09/25 東京おかしランド(東京駅一番街内)(東京へその3)
2012/09/24 東京キャラクターストリート(東京駅一番街内)(東京へ その2)
2012/09/23 アミノバリューランニングクラブ練習会(9/22)
2012/09/22 東京へ（その1）
2012/09/14 新都心公園練習
2012/09/13 バタバタした一日(^_^;)
2012/09/10 今日も朝ランしました
2012/09/09 オスプレイ配備に反対する沖縄県民大会と今日のラン
2012/09/08 ヘリオスパブ(その3)(那覇市国際通り、地ビール)
2012/09/07 第23回宮古島100kmワイドーマラソン大会エントリー開始
2012/09/06 沖縄豚足RC新都心公園練習会
2012/09/04 調子はなかなか回復せず
2012/09/03 沖縄のマラソンガイド2012-2013
2012/09/02 炎天下のゆっくりラン
2012/09/01 旧盆も暑いですね～
2012/08/27 遠ざかる台風と通勤ラン＆帰宅ラン
2012/08/26 大型台風通過中
2012/08/25 大型台風接近中
2012/08/23 新都心ひとり練習会
2012/08/22 また、台風接近?
2012/08/21 久米島出張＆ラン(後編)
2012/08/20 久米島出張＆ラン(前編)
2012/08/19 第２２回ORCAやんばるふれあい駅伝大会
2012/08/18 アミノバリューランニングクラブ練習会
2012/08/16 沖縄豚足RC木曜練習会(8/16)
2012/08/14 神戸カツ丼　一どん首里店(那覇市首里平良　カツ丼専門店)
2012/08/12 外は暑い(汗)
2012/08/11 ヘリオスパブ(その2)(那覇市国際通り、地ビール)
2012/08/10 南城市平和の日２４時間ピースラン＆ライブ
2012/08/09 沖縄豚足RC木曜練習会
2012/08/07 NAHAマラソン定員締切!!!
2012/08/06 NAHAマラソンエントリー
2012/08/04 台風が近づいていますね～
2012/08/02 新都心公園練習
2012/08/01 半端な雨ラン（台風ラン？）
2012/07/29 休日の夕方ラン
2012/07/28 第５回AVRC駅伝大会
2012/07/27 今日も朝ラン（7/26）
2012/07/25 今朝もランニングしました
2012/07/23 沖縄豚足RC練習会
2012/07/21 久々の休日?
2012/07/19 また、朝ランしました
2012/07/17 市（那覇市おもろまち、海鮮料理）
2012/07/16 初朝ラン
2012/07/15 引っ越し
2012/07/14 バタバタ(;´д｀)
2012/07/12 今年後半の予定???
2012/07/11 今日も暑かった(汗)
2012/07/09 夜ラン(^_^;)
2012/07/08 ランデザイン沖縄練習会ｉｎ新都心公園
2012/07/07 朝ランしましたが暑いですね(汗)
2012/07/05 あ゛ぁ～っづぅ～い（暑い）(;´д｀)
2012/07/04 海洋食堂(豊見城村名嘉地)
2012/07/02 福岡に行きました（その2）
2012/07/01 福岡に行きました（その1）
2012/06/27 今日は朝ラン＋夕方ラン
2012/06/26 ヘリオスパブ(那覇市国際通り、地ビール)
2012/06/25 南部ウォーキング&ゆっくりジョギング(その2)
2012/06/24 南部ウォーキング＆ゆっくりジョギング(その1)
2012/06/23 アミノバリューランニングクラブinおきなわ練習会(6/23)
2012/06/21 バテバテ朝ラン
2012/06/19 台風が去って朝ランしました
2012/06/18 台風が来る前にランしておこう
2012/06/17 台風が近づいていますね
2012/06/16 休日もしばらくは忙しいです。
2012/06/15 我那覇豚肉店(那覇市、やんばる豚肉専門店)
2012/06/14 今日の朝ラン
2012/06/13 雨ラン(;´д｀)
2012/06/12 もう次のウルトラマラソン予定？？
2012/06/10 第１３回 ＴＨＥ　ＥＫＩＤＥＮ
2012/06/09 通勤ランも蒸し暑い
2012/06/07 しまなみ海道ウルトラのその後・・・
2012/06/05 しまなみ海道100kmウルトラ遠足2012(地獄の後半～ゴール編)
2012/06/04 しまなみ海道100kmウルトラ遠足2012（前半編）
2012/06/02 しまなみ海道100kmウルトラ遠足2012（前日～スタート編）
2012/05/31 今日は久々の早帰り
2012/05/29 通勤ラン
2012/05/28 もうすぐしまなみ海道100kmウルトラ遠足2012
2012/05/26 アミノバリューランニングクラブinおきなわ練習会(5/26)
2012/05/25 ゴーゴーカレー（金沢カレー、東京神田小川町）
2012/05/23 金環日食in東京and朝ラン
2012/05/22 谷川真理駅伝（後半編）
2012/05/21 谷川真理駅伝（スタート編)
2012/05/20 ランデザイン沖縄練習会in皇居ラン
2012/05/18 熱中症予防講習会
2012/05/17 やっぱり梅雨ですね(;´д｀)
2012/05/14 ムシムシ朝ラン(;´д｀)
2012/05/13 宜野湾でバーベキュー
2012/05/12 アミノバリューランニングクラブ練習会(5/12)
2012/05/09 梅雨の合間の朝ラン？？
2012/05/07 辺野古ちょっと散策
2012/05/06 ＧＷ最終日は朝ラン
2012/05/05 ちょっと地元観光ラン
2012/05/03 予定外のスピード練習？？
2012/05/01 梅雨入り(;´д｀)
2012/04/30 第９回残波岬駅伝大会
2012/04/28 アミノバリューランニングクラブ練習会
2012/04/27 夕方ランしました。
2012/04/26 今後の大会予定は・・・・
2012/04/25 徳島マラソンツアー（番外編イベントの巻）
2012/04/24 とくしまマラソン（苦闘の後半～ゴール編）
2012/04/23 とくしまマラソン（苦闘前半編）
2012/04/22 とくしまマラソン（スタート編）
2012/04/20 ヤバいです(;´д｀)
2012/04/18 伊江島マラソンツアー（後編）
2012/04/17 伊江島マラソン（爆走編）
2012/04/16 伊江島マラソンツアー（伊江島へ）
2012/04/11 とくしまマラソンのナンバーカード通知書
2012/04/09 ランデザイン沖縄練習会(4/8)
2012/04/08 AVRC練習会
2012/04/06 雨ランになりました（4/5）。
2012/04/04 名護へ行きました。
2012/04/03 ゆっくりとジョギング
2012/04/01 あやはし欠場(泣)
2012/03/30 もう3月末!
2012/03/27 バタバタ(;´д｀)
2012/03/25 沖縄国際映画祭
2012/03/24 AVRC練習会(3/24)
2012/03/23 たばこ買ってきてもらえませんか?
2012/03/22 今月は飲み会が多いです
2012/03/19 第３０回東村つつじマラソン大会
2012/03/18 沖縄ファミリーマート試食会
2012/03/17 今日は暑い(^_^;)
2012/03/16 眠～～いです
2012/03/15 今日も朝ランしました
2012/03/12 日曜日もバタバタ(^_^;)
2012/03/10 天気が悪いですねぇ
2012/03/08 オリオン新麦職人試飲会
2012/03/07 名護へ
2012/03/05 暑いですね
2012/03/03 早くも3月(^_^;)
2012/02/29 伊良部島マラソンツアー(後半)
2012/02/28 伊良部島マラソンツアー(前半)
2012/02/25 練習会
2012/02/23 練習再開
2012/02/20 第２０回おきなわマラソン(後半)
2012/02/19 第２０回おきなわマラソン(前半)
2012/02/13 自主練習+ランデザイン練習会2/12
2012/02/12 AVRC練習会2/11
2012/02/11 宮古島に行ってきました
2012/02/07 筋肉痛(;´д｀)
2012/02/05 第７回とかしき島マラソン
2012/02/02 また、やってしまいました(泣)
2012/01/30 ２月の予定
2012/01/28 練習会
2012/01/26 バタバタと宮古、石垣へ
2012/01/22 待ちに待ったNEWランニングシューズ
2012/01/22 なんだかなぁ～(「えぇ～?というようなマラソン大会」のその後)
2012/01/19 どうしようかなぁ
2012/01/13 寝坊ラン
2012/01/12 履けるランニングシューズがない
2012/01/11 天気があまりよくないですね
2012/01/09 AVRC初練習会
2012/01/08 糸満市新春マラソン大会
2012/01/07 寒いですね
2012/01/04 東京・埼玉へ(その4、えぇ～っ?というようなマラソン大会)
2012/01/03 東京・埼玉へ(その3、皇居駅伝大会)
2012/01/02 今帰仁村新春ロードレース
2011/12/31 もう大晦日!?
2011/12/28 東京・埼玉出張(その2)
2011/12/27 東京・埼玉出張(その1)
2011/12/24 AVRC駅伝
2011/12/21 しばらくぶり
2011/12/07 NAHAマラソンきつかったぁ(後半)
2011/12/06 NAHAマラソンきつかったぁ(前半)
2011/12/01 もう12月!
2011/11/28 当たらんわ～
2011/11/24 ちょっと反省走
2011/11/21 三時間走＆ＢＢＱ
2011/11/19 東京出張その2
2011/11/19 東京出張
2011/11/18 佐賀（福岡）出張
2011/11/10 雨ばかり
2011/11/07 運動会
2011/11/06 しばらくぶりの休日・・かな？
2011/11/02 早くも１１月
2011/10/28 涼しくなりましたね
2011/10/25 久米島マラソン
2011/10/19 忙しい
2011/10/18 今帰仁合宿
2011/10/14 東京へ
2011/10/11 全く当たらん!
2011/10/10 休日出勤の通勤ラン
2011/10/09 ワクワクハピハピ駅伝
2011/10/05 １０月もバタバタ
2011/09/30 えっ? もう月末?
2011/09/27 超多忙
2011/09/24 練習会9/24
2011/09/24 九州へ(9/17～19)
2011/09/23 東京出張
2011/09/22 出張その3
2011/09/16 出張その2
2011/09/15 出張その1
2011/09/05 忙しい(泣)
2011/09/03 西原マリンパーク
2011/09/02 今日も、朝ラン
2011/09/01 今日から9月
2011/08/31 靴が～(泣)
2011/08/29 雨ラン(泣)
2011/08/28 ８月最後の日曜日
2011/08/27 練習会
2011/08/26 またまた台風？
2011/08/25 夏休みも終わりですね
2011/08/24 少し回復
2011/08/23 マラソンの抽選(8/22)
2011/08/21 ORCAふれあい駅伝
2011/08/20 秋の気配?
2011/08/18 変化が無い
2011/08/16 忙しい
2011/08/15 盆明け
2011/08/13 ナカヌヒー
2011/08/10 体調不良
2011/08/09 暑さが戻りましたね
2011/08/07 過ぎ去った台風
2011/08/04 台風
2011/08/03 台風の影響?
2011/08/02 また台風?
2011/08/01 今日から8月
2011/07/31 明日から受付開始
2011/07/29 暑いですね
2011/07/28 回復傾向
2011/07/27 思うように動かない
2011/07/25 やってしまいました(泣)
2011/07/23 ＡＶＲＣ駅伝大会
2011/07/22 バテ気味
2011/07/20 バタバタ(7/19)
2011/07/18 あっという間の連休
2011/07/16 しばらくぶりのちょっと二日酔い
2011/07/14 また台風？
2011/07/13 突然の雨
2011/07/11 北部出張
2011/07/09 久々の練習会
2011/07/07 秋からの大会予定が決まらない
2011/07/05 朝
2011/07/04 暑さ対策？
2011/07/03 今日も暑かったですね
2011/07/01 もう７月ですね
2011/06/30 膝の痛みの原因？
2011/06/28 GPS
2011/06/27 蒸しますね
2011/06/26 真夏も一休み？
2011/06/23 また、週末台風?
2011/06/22 夏バテかな?(6/21)
2011/06/19 休養日
2011/06/18 エアコン無しの一日
2011/06/17 炎天下ウォーキング
2011/06/15 本格的に夏ですね
2011/06/14 ダブルショック
2011/06/12 炎天下のチャリティマラソン
2011/06/11 シーズンオフ
2011/06/10 梅雨明け
2011/06/08 蒸し暑い！
2011/06/07 しまなみ海道100kmウルトラ遠足(とおあし)2011　後半
2011/06/06 しまなみ海道100kmウルトラ遠足(とおあし)2011　前半
2011/06/05 とりあえずご報告
2011/06/02 梅雨が明けないですね
2011/06/01 ちょっとまずい(泣)
2011/05/30 朝寝坊ラン
2011/05/29 台風の被害
2011/05/28 台風ですね
2011/05/27 台風がきそうですね
2011/05/25 今日もラン
2011/05/24 やっぱり今日も雨ですね
2011/05/23 みんな体調不良
2011/05/22 喉が痛い
2011/05/21 風邪ひいたかな(泣)
2011/05/21 ウルトラ遠足(とおあし)のナンバーカード通知書
2011/05/20 ずぶ濡れの朝ラン(5/19)
2011/05/18 晴れましたね
2011/05/17 やっぱり雨ラン
2011/05/15 しばらくぶりの「朝」ラン
2011/05/14 涼しいですね
2011/05/12 あっという間に過ぎていった台風
2011/05/11 もう台風?
2011/05/09 夏バテになりそう
2011/05/08 暑いですね
2011/05/07 蒸し暑いですね
2011/05/04 雨の連休中日
2011/05/03 夜ラン
2011/05/02 梅雨の対策
2011/05/02 梅雨入り
2011/04/30 練習会4/30
2011/04/29 夕方ラン
2011/04/29 調子が上がらない
2011/04/26 当たらない
2011/04/25 残波駅伝
2011/04/23 雨のち晴れ
2011/04/21 足が重い
2011/04/21 朝ラン(4/20)
2011/04/20 寝坊(4/19)
2011/04/17 起きられないです
2011/04/16 暖かくなりましたね(4/15)
2011/04/14 ちょっと単調
2011/04/13 疲れた～
2011/04/12 朝ランと帰宅ラン
2011/04/11 時間が無いですね
2011/04/10 伊江島(その2)
2011/04/10 第１９回伊江島マラソン
2011/04/07 今週末は伊江島
2011/04/06 今後の予定
2011/04/05 まだ回復せず
2011/04/04 慣れない仕事
2011/04/03 大会欠場
2011/04/02 体調不良です
2011/04/02 新年度(4/1)
2011/04/01 年度末の石垣島出張
2011/03/29 忙しいです
2011/03/28 通勤＆帰宅ラン
2011/03/27 休日出勤
2011/03/27 練習会(3/26)
2011/03/25 なかなか暖かくならないですね
2011/03/24 飲み会が多くなってきました。
2011/03/23 帰ってきました
2011/03/22 雨降り
2011/03/21 二週間連続大会無し
2011/03/19 ランニングシューズ
2011/03/17 マラソン大会延期
2011/03/16 石垣島出張その2(3/15)
2011/03/15 石垣島出張その1(3/14)
2011/03/13 大災害
2011/03/12 マラソン大会中止
2011/03/10 沖縄のバス
2011/03/09 疲れ気味ラン
2011/03/09 寒さが続きますね(3/8)
2011/03/07 ナンバーカード通知書
2011/03/06 暑いくらいですね
2011/03/05 だらりとした一日
2011/03/05 寝坊しました(泣)
2011/03/04 疲れ気味かな(3/3)
2011/03/02 寒さが戻りましたね
2011/03/01 3月の予定
2011/03/01 もう３月ですね
2011/02/27 合宿というなの飲み会
2011/02/26 練習会
2011/02/25 暖かいですね
2011/02/24 夜ラン
2011/02/23 練習再開
2011/02/22 のんびり
2011/02/21 おきなわマラソン
2011/02/19 宮古島出張から九州出張へ(その2)
2011/02/19 宮古島出張から九州出張へ(その1)
2011/02/17 宮古島出張
2011/02/16 チームエントリー
2011/02/14 今日も雨ですね
2011/02/13 のんびりとした一日
2011/02/13 練習会
2011/02/11 マラソンブーム
2011/02/10 雨が降っちゃいました
2011/02/09 今日も朝ラン
2011/02/08 暖かいですね
2011/02/07 体調不良の一日(いったいなんだったんだろう)
2011/02/06 今日はひとりハーフ走
2011/02/05 とかしき島マラソン
2011/02/04 雨がすごいですね
2011/02/03 雨の帰宅ラン
2011/02/02 ちょっと疲れ気味
2011/02/02 ２月ですね
2011/01/31 寒いですね
2011/01/30 二日酔い


Posted by 平々凡々 at 2015/12/05
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